MASSA DE PANQUECA INTEGRAL
Ingredientes da massa:
– 200 ml de leite desnatado
– 1/2 xícara de chá (60g) de farinha de aveia
– 1/2 xícara de chá de farinha de quinoa (60g) ou trigo integral ou quinoa em flocos
– 1 ovo
* A receita pode ser alterada e usada uma xícara inteira de farinha integral ou outra.
– 200 ml de leite desnatado
– 1/2 xícara de chá (60g) de farinha de aveia
– 1/2 xícara de chá de farinha de quinoa (60g) ou trigo integral ou quinoa em flocos
– 1 ovo
* A receita pode ser alterada e usada uma xícara inteira de farinha integral ou outra.
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